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やまさん
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筋肉食堂DELIの評判｜「まずい」は誤解？実食レビュー
やまさん
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筋トレ大好きなマッスルに大人気の「筋肉食堂」が提供する宅食サービス、「筋肉食堂DELI」。
健康志向と筋トレ熱が高まる今、多くの人が注目する「筋肉食堂DELI」。
しかし、一部からは「まずい」という声も。
実際のところ、その評価はどうなのでしょうか？
筋トレしない筆者が実食レビューしてみました！
Contents
筋肉食堂DELIって何？
筋肉食堂DELIとは、筋トレやダイエットを頑張っている人向けに、美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーな料理を冷凍で自宅にお届けするサービスです。
「筋肉食堂」自体は実は実店舗で、都内に4店舗展開しています。
ここでは、トレーニング後に良質のタンパク質を摂取できるメニューが豊富に揃っています。肉や魚、豆類などのたんぱく源を中心に、バランスの取れた食事を提供しています。
店内はスポーツジムのような雰囲気で、トレーニング仲間と一緒に食事を楽しむことができます。
この「筋肉食堂」が宅食サービスに参入してきたものが「筋肉食堂DELI」です。
自宅でも高品質な食事を簡単に摂れるので、忙しい現代人にピッタリです。
目的に合わせたPFCバランスのメニューが揃っており、健康的なカラダづくりをサポートしてくれます。
筋肉食堂DELIを実際に食べてレビュー
筋肉食堂DELIを実際に注文してみました！
今回私が選んだのは、毎日の食事にちょうどいい「エブリデイコース（7食セット）」です。
他にもダイエットしている人用の「ダイエットコース」、ガチ筋トレ民用の「バルクアップコース」もあります。
| コース | 価格（税込） | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エブリデイコース | 6,955円〜 | 372.9kcal | 31g | 12.1g | 34.6g | 5g |
| ダイエットコース | 5,443円〜 | 210.3kcal | 20.6g | 7.7g | 13.5g | 4.7g |
| バルクアップコース | 9,223円〜 | 583kcal | 49.4g | 16.2g | 60.5g | 6.9g |
セットの中身
注文したセットには、こちらのメニューが入っていました。
さすが筋トレ好きな人が通う筋肉食堂がプロデュースしているだけあって鶏肉を使ったメニューが中心ですね！
食材はともかく、メニューのバリエーション豊かで、飽きることなく毎日食べ続けられそうです。
- 皮なし鶏もも肉 タンドリー・ピリ辛グリル
- ZENBヌードル たっぷりキノコと鶏肉の和風ソース
- 特製幸せハンバーグオムライス（デミグラス）
- 鶏つくねグリル（照り焼き） 皮なし鶏もも肉塩こうじグリル
- 皮なし鶏むね肉ネギ塩ダレ／胡麻だれ
- 真サバディアブルグリル えだまめとひじきの豆腐ハンバーグ（芳醇トマト）
- 皮なし鶏もも肉 旨味たっぷり治郎煮
※メニューの内容は随時変わります
味
実はあまり期待していなかったのですが、、、うまいです！
もちろんこってりな味を期待するのは筋違いですが、毎日食べるものなのでかなり味にはこだわっているようです。
世のマッスルたちは味にもこだわるんだな〜と。そりゃ筋肉食堂が人気になるわけですね。
鶏肉がメニューに多めですが、飽きがこないように照り焼きや塩ダレ、治郎煮などバラエティでカバーしています。
量
他の宅食サービスと比較すると多いです。
もちろん大盛りというわけではないですが、やはりマッスラー御用達なので、それなりの量があります。
特にメイン料理となりやすい鶏肉は十分な量があって、男性も満足できます！
容器
今回頼んだものの中には2種類の容器が入っていました。
一つは今流行りのnoshのような紙ベースの容器、もう一つはプラスチックの容器でした。
7食のうちプラスチック容器は1食だけだったので、時代の流れ的に紙容器に移行していきそうな雰囲気です。
どちらの容器も共通する感想としては、
- ビニールの袋に入っているので、レンチンしたあと袋の中の蒸気が持ち手部分にも流れてきて結構熱い
- ビニール袋から出すときに、アチアチの水分がいっしょに出てきてしまうのでテーブルが汚れる
- 紙製の容器はおしゃれでデザイン性よし。
- 紙製の容器は20cm×15cmでコンパクト
こんなものがありました。
①と②は改善ポイントですね。
③は時代の流れを捉えててグッドです。
プラスチック容器だと食欲減退しますからね。
価格
セットの価格は、比較的高いです。
美味しさや量を考えれば、他社と比較すると高くなるのはわかりますが、送料別にかかるので合計ではかなり高くなります。
| コース（7食） | 価格（税込） | 送料（都内） | 合計 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|
| エブリデイコース | 6,955円 | 1,030円 | 7,985円 | 1,141円 |
| ダイエットコース | 5,443円 | 1,030円 | 6,473円 | 925円 |
| バルクアップコース | 9,223円 | 1,030円 | 10,253円 | 1,465円 |
結構高いですよね。。。
毎日食べるとかなりコストが高くなるので、在宅勤務などでちょっと最近お腹がでてきたな〜というときに
- 食事を減らして痩せるぞ！ ⇛ ダイエットコース
- 筋トレで脂肪を減らすぞ！ ⇛ バルクアップコース
を短期間で頼むのがよさそうです。
制限食では物足りない人も満足度高し！
価格が高いとはいえ、一口に健康的な食事と言っても、味が物足りなかったり、満足感が得られないと続かないものです。
しかし、筋肉食堂の料理はそんな心配無用。
制限食でありがちな物足りなさを感じさせない美味しさと、しっかりとした満足感を提供してくれます。
バルクアップもダイエットも、この美味しさなら続けられそうです。
口コミ分析
口コミを分析し、筋肉食堂DELIの評判を多面的に見てみましょう。
良い評判
晩御飯を筋肉食堂DELIに置き換えて1ヶ月が経過しました🙄
— マナボン (@kinnikutatemono) March 2, 2024
今日で1.8kg減！結構順調な気がする😍
晩御飯美味しいから今のところストレスがかなり少ない！
やっぱり見た目ではまだまだわかりにくいですね🙄#筋肉食堂DELI#晩御飯置き換え#ダイエット pic.twitter.com/TygRDE67ed
筋肉食堂DELI、マッスルデリ、nosh試したのですが、満足感があったのは筋肉食堂とマッスルデリでした。昼はマッスルデリ、夜は筋肉食堂で食べてました笑
— やすじーまん (@yasjiiman) January 31, 2024
noshは主食を用意しないといけないのがちょっと面倒でした。
個人的に飯テロ状態です😱
— ドラとら！ (@d_te_noritiger) January 22, 2024
いくらバランス良くても今食べたらあかんのやろなー😆
筋肉食堂DELI
冷凍でバランスの良いお弁当が食べれるなんて一人暮らしの良い味方ですね！
みんなに教えてあげなきゃ✨
(俺のPRには何の効力もない🤣)
最近、筋肉食堂DELI始めたんだけど良すぎる。
— Taku | コンサル (@ts379_taku) January 18, 2024
・量が絶妙でちょうどよい
・タンパク質取れる
・眠くならないから午後も集中できる
今更ながらあらためて昼の食べ過ぎは良くないな。
ランチは少な目でいきましょう。
筋肉食堂DELIに対する良い評判は、やはりその美味しさと栄養価の高さにあります。
多くのユーザーが、高タンパクでありながらも美味しいと感じています。
また、飽きのこないメニューの多様性や、満足度が高い分量であることも好評価を得ています。
ネガティブな評判
筋肉食堂Deliが一番気になってるけど、いきなり定期便スタートなのが悩みどこ。すぐ停止しちゃえばいいんだろうけど。
— くま(METAL)@筋トレ初心者 (@angolmois_crush) February 16, 2024
鶏肉ばっかり
ダイエットでもバルクアップでもない普通のコースを選んだのに、メニューが鶏肉、豆、ブロッコリーのオンパレードで苦手なものばかりでした。
引用元：筋肉食堂DELIの口コミ・評判
筋トレーニーには理想のメニューかもしれませんが、やはりメニューは自分で選べた方がいいので残念ながら即解約しました。
継続や停止、解約は簡単にできるのでこれらのメニューが苦手でないバルクアップしたい人やダイエッターにはお薦めです。
一方で、ネガティブな評判も存在します。
一部の人たちは、定期購入コースしかなく、単品購入ができないことへの不満やメニューが鶏肉ばかりという意見がありました。
実際は、定期コースで購入しても停止すればよいだけなのであまり問題はありませんが、停止する作業が面倒というのはありますね。
メニューが鶏肉ばかりというのも、飽きがこないように照り焼きや塩ダレ、治郎煮などバラエティでカバーされていて、私は不満を感じませんでした。
リピーターの意見
忙しい方にはオススメ
実店舗の筋肉食堂に通っていたこともあり宅配サービスがあることを知って頼んでみました。確かに冷凍のお弁当であることを考えたらとても美味しいのですが、やはり店舗で食べる味に敵わないのは当然で別物と考えた方がよいです。何回か購入しましたが、価格設定は店舗同様それなりですし、加えて送料も入るので、割高に思えてきました。出社し残業が多かった時はありがたかったですが、テレワークも増え自分で料理をする余裕ができたので頼むのをやめてしまいました。栄養バランスは絶対的に信頼できるので、忙しいけれど食生活の管理は徹底したいという方にはオススメです。
引用元：筋肉食堂DELIの口コミ・評判
筋肉食堂は実店舗もあるので、実店舗と比較すると高いという意見もありました。
高いのは事実なので、日々の食事の代わりというよりは、ダイエットやバルクアップしたいときに注文するのがよいですね。
改善ポイント
やはりいちばんの改善ポイントは価格ですよね。
気に入って定期購入したい場合は、コストがどうしてもかかってきてしまいます。
しかし、そこは考慮されていて、筋肉食堂DELIには定期購入割引で最大15％引きになる制度があります。
累計購入額ごとにランクが設定されて、最高ランクになると15％引きになります。
おすすめポイント
筋肉食堂DELIのおすすめポイントは、高タンパク低カロリーの栄養満点メニューが自宅に届くことです。
特にバルクアップやダイエットを目指す人にとって、高タンパク質を摂ることは非常に重要です。
また、忙しい日常を送る中で栄養管理をしっかりと行いたい人にも最適です。
筋肉食堂DELIはこんな人におすすめ
筋肉食堂DELIは、日々忙しく、自炊に時間をかけられないが栄養はしっかりと取りたいという方に、このサービスは大いに役立つはずです。
特に、普通の宅食サービスに飽きて、味もボリュームも満足の行くものが欲しいなと思っている方に最適です。
一人暮らしにオススメの宅食サービス
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リモートワークランチ難民。
自炊が大嫌いなので
宅食サービス活用して楽してます。
実食レビューを通して、みなさんのお気に入りの宅食が見つかれば幸いです。
