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一人暮らしのご飯サブスク・宅食サービス 実食した安いおすすめサービス6選

やまさん
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一人暮らしの皆さん、毎日の食事準備に困っていませんか?

時間がない、料理が苦手、献立がマンネリ化している……そんな時に助けてくれるのが、”ご飯サブスク”や”宅食サービス”です。

これらのサービスは、手軽でバランスの取れた食事をお届けするだけでなく、費用面でもリーズナブルなものが増えてきました。

今回は、実際に私が試してみて特におすすめだと思った安くて美味しい6つのサービスをご紹介します。

どのサービスが自分に合っているのか、実際の体験談やメリット・デメリットも含めて詳しくお伝えするので、是非参考にしてみてください。

忙しい日常に少しでもゆとりを持たせるために、この記事を読んで理想の宅食サービスを見つけましょう!

一人暮らしにおすすめ ご飯宅食サービス6選

ストレートに安い順にランキングしました!

1位:nosh / ナッシュ(599円〜)

やまさん
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noshが一番安いよ!コスパ最強!

さらに継続割引で最大16.55%引き。長く使うほどお得!

noshのおすすめポイント
  • 安い【継続割引でさらに安くなる】
  • おいしい【一流シェフ開発のメニューあり】
  • 手軽にプラン変更できる
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2位:三ツ星ファーム(630円〜)

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noshよりは高いけど、量が欲しい人は三ツ星ファームがオススメ!

三ツ星ファームのおすすめポイント
  • おいしい【実食した感想】
  • 有名店のシェフが監修しているメニューもあり
  • 量が多め。男性におすすめ
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3位:Dr. つるかめキッチン(710円〜)

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健康が気になるお年頃(?)の人におすすめ。

おいしく制限食を食べれますよ!

Dr. つるかめキッチンのおすすめポイント
  • 制限食なのにおいしい
  • 栄養バランスがとれたメニューを手軽に食べれる
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4位:筋肉食堂DELI(777円〜)

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筋トレしている人におすすめ。

手軽においしくタンパク質がとれます!

筋肉食堂DELIのおすすめポイント
  • 筋トレ民ならよくご存知「筋肉食堂」の宅食
  • 手軽にタンパク質がとれる
  • ご飯もついている。別途ご飯を用意する必要なし。
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5位:DELIPICKS / 旧:シェフボックス(787円〜)

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おいしさも量も両取りできるよ!

パッケージも超小さく、冷凍庫がいっぱいにならなくて嬉しい!

DELIPICKSのおすすめポイント
  • おいしさと量の両取り
  • 他の宅食サービスで物足りない人はDELIPICKSおすすめ
  • パッケージが超コンパクト。冷凍庫が小さいお宅におすすめ

6位:RIZAPサポートミール(828円〜)

やまさん
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あのライザップが作る宅食。

制限食で物足りない筋トレ民におすすめ!

RIZAPサポートミールのおすすめポイント
  • RIZAP(ライザップ)が作る宅食
  • たんぱく質を取りたい筋トレ民にぴったり
  • 量が多めなので、筋トレしない人にもおすすめ
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ご飯のサブスクとは?

ご飯のサブスクとは、定期的に自宅に食事を届けるサービスのことを指します。

いわゆる宅食サービスですね。

このサービスは多忙な一人暮らしの方や料理が苦手な人々にとって非常に便利です。

毎日の食事計画を立てる手間や、買い物に行く時間を節約できるため、忙しい現代人にとって大変人気です。

さらに、多くのサービスが栄養バランスの取れたメニューを提供しているため、健康的な食生活を維持するのにも役立ちます。

宅食サービスのメリット

宅食サービスの一番のメリットは、忙しい日常から解放されることです。

毎日の献立を考える必要がなく、選んだサービスにより異なりますが、栄養バランスの取れた食事が自宅に届くため、食生活の改善も期待できます。

冷凍保存ができるものが多く、ストックしておける点も便利です。

さらに、重量のある買い物を避けられるので、特に高齢者や身体の不自由な方にとっても良い選択肢と言えます。

宅食サービスの使い方ポイント・注意点

宅食サービスを利用する際のポイントは、まず自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことです。

週に何回配達があるのか、配達時間は柔軟か、好き嫌いやアレルギーに対応しているかなどをしっかり確認しましょう。

注意点としては、契約期間の縛りや解約の手続きも事前にチェックしておくことが重要です。

また、冷凍食品を多く扱っているサービスの場合、冷凍庫の容量も確認しておくと安心です。

ABOUT ME
やまさん
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宅食ブロガー
リモートワークランチ難民。 自炊が大嫌いなので 宅食サービス活用して楽してます。 実食レビューを通して、みなさんのお気に入りの宅食が見つかれば幸いです。
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