一人暮らしの食生活がやばい！？スグに役立つ解決策
やまさん
宅メシ部
自炊が偉いという風潮が嫌い！自炊しなくてもいい理由
やまさん
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最近、自炊をすることが「偉い」とされる風潮がありますが、皆さんはどうお感じでしょうか？
はっきり言って、一人暮らしの中で、自炊は時に時間も手間もかかり、経済的な面でも思ったほどお得ではないです。
一人暮らしで忙しく生活しているならば、自炊をすることに固執する必要は本当にあるのでしょうか？
自炊をしない選択は、あなたの時間や心に余裕をもたらし、もっと大切なことに集中できます。
この記事では、自炊に対する違和感やその理由、そして自炊をしないライフスタイルの魅力について掘り下げていきます。
Contents
自炊は偉いという風潮に違和感
現代では健康や節約を理由に自炊を推奨する声が多く聞かれます。
しかし、「自炊は偉い」という風潮には明らかに違和感があります。
食生活は個々のライフスタイルや価値観によって大きく異なるため、一概に自炊を持ち上げるのは疑問です。
食事は楽しみ方は十人十色、すべての人に自炊が合うわけではありません。
そもそも一人暮らしの自炊は大変
一人暮らしの自炊は便利で経済的にも見えるかもしれませんが、実際は想像以上に大変です。
時間的な面、手間、そしてコストパフォーマンスといった面から見ても、必ずしも全ての人に最適解とは言えないのです。
時間的な面で大変
一人暮らしの自炊には時間が大きく関わります。
買い物に行く時間、食事の準備や片付けに費やす時間を考えると、短くても一食につき1時間以上は見ておくべきでしょう。
多忙な日々を送る人にとっては、この時間が大きな負担となり得ます。
特に、仕事や勉強で忙しい場合、この時間を有効活用したいと考えるのは自然なことです。
手間がかかって大変
自炊では食材の下準備から調理、後片付けまで全て自分で行う必要があります。
特に一人暮らしでは、作る量が少ないために効率が悪く、思った以上に手間がかかります。
また、多種多様な料理を試みると、必要な調味料や道具も増え、収納スペースを圧迫する原因にもなりかねません。
コスパが悪くて大変
一見、外食やコンビニ食に比べて自炊はコストパフォーマンスが良いと考えられがちですが、それは大量消費を前提とした場合です。
一人暮らしで少量ずつ調理する場合、食材の余りや保存の問題が発生しやすく、意外とコスパは良くありません。
また、初期投資として調理器具や調味料を揃える必要があり、その点でも費用が掛かります。
そもそもなぜ一人暮らしの自炊は偉いと言われる理由
一人暮らしの自炊が「偉い」と言われるのは、自立して生活管理ができている印象を与えるからかもしれません。
しかし、この言葉はしばしば社交辞令として使われ、実際には自炊を選択しない生活スタイルも十分に尊重されるべきです。
ただの社交辞令｜気にする必要なし
自炊は偉いという言葉は、多くの場合、単なる社交辞令に過ぎません。
しかしながら、人によってはこの言葉に対するプレッシャーを感じてしまうこともあるでしょう。
しかし、自炊をするかどうかは個々のライフスタイルに合わせて選択すべきことであり、特定の選択を強制される必要はありません。
食生活において最も大切なのは、自分にとって心地良い方法を選ぶことです。
一人暮らしでの自炊は不要
自炊をしない選択肢もまた有効です。
特に一人暮らしでは、食生活を通じて得られる時間や心理的余裕を重視する人も多いでしょう。
自炊をしないことで得られるメリットは意外と大きいものです。
可処分時間を増やして趣味や仕事の時間を増やそう
自炊に費やす時間を節約し、趣味や仕事に充てることで、生活の充実度を向上させることができます。
多忙な現代人にとって、自炊を省くことは有意義な時間を確保する手段の一つと言えるでしょう。
献立を考える時間をなくして気持ちの余裕を増やそう
毎日の食事を考えるのは意外とストレスです。
自炊をしないことで、その負担から解放され、気持ちの余裕を持つことができます。
食材の買い出しや消費期限の管理など、意識しなければならないことが減り、ほかのことに集中できるようになるでしょう。
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リモートワークランチ難民。
自炊が大嫌いなので
宅食サービス活用して楽してます。
実食レビューを通して、みなさんのお気に入りの宅食が見つかれば幸いです。
